O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal.
Ele foi desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Cálculo
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
IMC = Peso ÷ Altura²
Exemplo
Para uma pessoa com 60 Kg e 1,67 metros de altura, teremos:
IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
Classificação
IMC | Classificação |
abaixo de 18,5 | Subnutrido ou abaixo do peso |
18,6 e 24,9 | Peso ideal (parabéns) |
25,0 e 29,9 | Sobrepeso |
30,0 e 34,9 | Obesidade grau I |
35,0 e 39,9 | Obesidade grau II |
acima de 40 | Obesidade mórbida |
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