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sábado, 24 de setembro de 2011

Receitas com Mirtilos

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O Mirtilo é um fruto de sabor agridoce que combina tanto com pratos doces como salgados. Além de consumir in natura, experimente incrementar...
sábado, 17 de setembro de 2011

Azeite com Ervas

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Aprenda a fazer um delicioso azeite com ervas e use-o no preparo de aves, peixes e saladas.  Em uma garrafa de vidro limpa e seca, coloque 2...

Pepinos em Conserva

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Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de vinagre de vinho branco 1 xícara (chá rasa) de açúcar 2 colheres (sopa rasa) de sal 2 pepinos japoneses...
quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Receita de Salada da horta

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Ingredientes: (receita para 2 pessoas) • ½ iogurte natural • ½ molho de agriões • 1 colher (chá) de caril • 1 colher de amêndoas laminad...
terça-feira, 13 de setembro de 2011

American Pancakes (sem lactose)

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Ingredientes 1 ovo 2 colheres (sopa) de óleo 1 caixinha de creme de soja meia xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fer...

Suflê de frango com leite de coco sem lactose

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Ingredientes  200 ml de leite de coco  400 gr de peito de frango temperado, cozido e desfiado  1 colher(sopa) de azeite de oliva  2 col...
sábado, 3 de setembro de 2011

Receita Mediterrânea de Penne com bacalhau , manjericão, tomates e azeitonas pretas

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Ingredientes 300 grs de bacalhau já limpo , dessalgado , cozido e desfiado 20 azeitonas pretas cortadas em quartos 8 folhas de manjericã...
sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Receita de Sanduíches que valem por uma refeição balanceada

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Sanduíche Americano - 2 fatias de pão de fôrma - 1/2 ovo cozido - 1 fatia de queijo branco - 1 fatia de peito de peru - folhas de alface p...
quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Estrognoff Vegano

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Ingredientes - sal - 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem - 1 vidro grande de cogumelos - 1 pitada de curry - 1 cebola grande picada - 6...
terça-feira, 30 de agosto de 2011

Salada da Serenidade

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Tigela de frutas complexo b e magnésio 1 unidade de banana média 1 maçã pequena ½ iogurte natural desnatado ½ xícara de leite de soja 1...
sábado, 27 de agosto de 2011

Salmão Grelhado ao Molho de Uva Para Hipertensos

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Ingredientes 1 filé de salmão grande (cerca de 800g) sal a gosto Ingredientes para o molho 1 colher (sopa) de óleo de canola 1 ½ colhere...
quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Receitas Para Dieta Detox

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Mix de fibras Ingredientes • 7 col. (sopa) de farelo de aveia • 7 col. (sopa) de farelo de trigo • 6 col. (sopa) de farelo de arroz Modo d...